Inhame!

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Descobri os muitos benefícios do inhame bem recentemente!

Olhem só:

*Ajuda no controle de peso;

*Limpa o sangue;

*Reduz o risco de doença cardíaca;

*Fortalece o sistema imunológico;

*Ajuda contra espasmos;

*Evita malária, dengue e febre amarela;

*Ajuda na menopausa.

Ainda estou buscando formas de consumi-lo, mas algumas ideias são acrescentá-lo a sucos e shakes (após descascado e cortado em rodelas), e a saladas (ralado e temperado).

Vocês têm alguma receitinha com inhame??

Bjinhos,

Van e Pati

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2 Respostas para “Inhame!

  1. Mari

    Ixi… É uma das raízes mais consumidas daqui Vanessinha! Come-se cozido com ovo, requeijão, carne, charque, etc. Ainda pode-se fazer um purezinho como o.de batatas…bom d+, acho q.assim fica melhor que.em sucos.. Bjao

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