Descobri os muitos benefícios do inhame bem recentemente!
Olhem só:
*Ajuda no controle de peso;
*Limpa o sangue;
*Reduz o risco de doença cardíaca;
*Fortalece o sistema imunológico;
*Ajuda contra espasmos;
*Evita malária, dengue e febre amarela;
*Ajuda na menopausa.
Ainda estou buscando formas de consumi-lo, mas algumas ideias são acrescentá-lo a sucos e shakes (após descascado e cortado em rodelas), e a saladas (ralado e temperado).
Vocês têm alguma receitinha com inhame??
Bjinhos,
Van e Pati
Amiche Ispirate 
Ixi… É uma das raízes mais consumidas daqui Vanessinha! Come-se cozido com ovo, requeijão, carne, charque, etc. Ainda pode-se fazer um purezinho como o.de batatas…bom d+, acho q.assim fica melhor que.em sucos.. Bjao
Adorei todas as opções, Maricota! Obrigada pelo carinho com o amiche! Bjinhos pra vc e pro Diego!!! Sdd!!!