Óleo de coco‏!

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Vcs já devem ter ouvido falar do óleo de coco, né?! Ele não está na moda à toa!
 
Tem ação antioxidante, ajuda a diminuir o colesterol ruim e eleva o bom, regula a função intestinal, melhora o sistema imunológico e o funcionamento da tireoide! E ainda ajuda a emagrecer! 
 
O óleo de coco pode ser usado como substituto das gorduras convencionais, no pão ou como tempero de salada. Ou tomado puro (seu gosto é bom!). Mas nutricionistas recomendam que não se pode tomar mais de 2 a 3 colheres por dia!
 
Bjinhos,
 
Van e Pati
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