Água sempre!!

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Todo mundo já sabe que a água é fundamental para nossa sobrevivência e que devemos beber de 2 a 3 litros por dia. O que talvez pouca gente saiba são os muuuitos benefícios que ela traz quando ingerida regularmente! Vamos lá: hidrata o corpo; ajuda a emagrecer; colabora na absorção de nutrientes e no trânsito intestinal; diminui o inchaço; evita a celulite; e deixa a pele mais bonita, controlando até o envelhecimento!!! Muitos benefícios em algo tão acessível, né?! Vale muito a pena sempre manter uma garrafinha de água na mesa, na bolsa, no carro…!

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